Event Description

This unique event is a must for all multi - terrain runners. Many competitors return regularly to try and better their performance or just beat that train while others have run nearly every year since the races started. Most serious runners have heard about it either from their friends, TV, or the press so if you haven’t already competed perhaps this year is the time to attempt it. These events also give you the additional challenge of not only racing your fellow competitor’s but also the Train. Having been televised world-wide on several occasions we have attracted many runners from abroad coming from as far away as New Zealand, Australia, America, Hong Kong, Africa etc.

Race the Train takes place alongside as far as practicable the route taken by the Talyllyn Railway on its journey to Abergynolwyn and back. In order to do this all courses use a mixture of public roads, lanes, un-metalled roads, tracks, agricultural land, and rough grazing pastures. The terrain varies all the time and can be very wet & muddy in places, the routes also ascend and descend quite steep terrain and runs on narrow footpaths with little chance of overtaking. Often the Train, or for many runners the track, is just over the fence and in many places if you coincide with the train your family friends, if they are on the train, will be able to shout encouragement to you. A lot of the course is across private land only open for the race so pre & post race inspection of the courses is not possible. All courses are marshalled, well signed, and provided with refreshment / water points along the way. There are members of the Red Cross, Qualified Nursing Staff, & Medical cover over the course. Raynet (Amateur Radio) co-ordinates services should any problems arise. In the afternoon for the main race we normally also have an Ambulance on standby. Remember it is your legal duty to assist any runner with serious problems. You will see that all the races are designated as having approximate distances. This is because we have to alter the course slightly almost every year often in the last few days before the race to accommodate local conditions. These variations are often only slight but invalidate any official measurements of the courses. Usually they tend to balance out and the distance remains virtually the same.

The Talyllyn Railway was the first of the small railways to be rescued by a preservation society, and is now one of the Great Trains of Wales. You can take your family on the train at any time to show them where you have run; or where you propose running. Also if you are visiting at any other time the train runs normally from Easter to late Autumn plus specials over Christmas and the New Year.

All activities are centred on the local school sports ground adjacent to Talyllyn Railway Wharf Station. On race day the route to the field is properly signed, and since we are only a small town impossible to miss. Once on the field you will find registration, changing rooms with showers etc. Other facilities include; refreshments, bar, children's amusements, and various displays by the Police, Fire Service, Coast Guards, Outward Bound, Snowdonia National Park, etc.

As usual we shall have a variety of "Race the Train " merchandise for sale including sweatshirts / T-shirts / vests / mugs etc. some exclusively designed to celebrate this year.

Spectators can enjoy watching the races by travelling on the Race trains, but the capacity is, of course, limited. For the main races we run a second train as soon as legally allowed after the race train and it may be that if you are a slower runner your family / friends would have a better chance of seeing you from this train.

I must stress that the courses are run over private land except for approximately the first and last miles, which are on public roads. Because this land is in use and we run the races with the permission and co-operation of the farmers who own it. The course must not be used at any other time. failure to comply with this request could result in cancellation of future events. It is also for this reason that we do not publish in advance a map of the course, but you will find a general one displayed in the information tent and in the programme.

Since the route is quite hilly in some places you are advised to consider bringing adequate footwear especially if weather conditions produce a wet and slippery course (fell running shoes would be considered appropriate).

Disgrifiad Digwyddiad

Mae'r digwyddiad unigryw hwn yn hanfodol i bob rhedwr aml-dir. Mae llawer o gystadleuwyr yn dychwelyd yn rheolaidd i geisio gwella eu perfformiad neu dim ond curo'r trên hwnnw tra bod eraill wedi rhedeg bron bob blwyddyn ers i'r rasys ddechrau. Mae'r rhedwyr mwyaf difrifol wedi clywed amdano naill ai gan eu ffrindiau, teledu, neu'r wasg felly os nad ydych eisoes wedi cystadlu efallai mai eleni yw'r amser i roi cynnig arni. Mae'r digwyddiadau hyn hefyd yn rhoi'r her ychwanegol i chi nid yn unig rasio eich cyd-gystadleuydd ond hefyd y Trên. Ar ôl cael ein darlledu ledled y byd ar sawl achlysur rydym wedi denu llawer o redwyr o dramor yn dod o mor bell i ffwrdd â Seland Newydd, Awstralia, America, Hong Kong, Affrica ac ati.

Cynhelir Ras y Trên ochr yn ochr cyn belled ag y bo'n ymarferol y llwybr a gymerwyd gan Reilffordd Talyllyn ar ei thaith i Abergynolwyn ac yn ôl. Er mwyn gwneud hyn mae pob cwrs yn defnyddio cymysgedd o ffyrdd cyhoeddus, lonydd, ffyrdd heb fetel, traciau, tir amaethyddol, a phorfeydd pori garw. Mae'r tir yn amrywio drwy'r amser a gall fod yn wlyb iawn ac yn fwdlyd mewn mannau, mae'r llwybrau hefyd yn esgyn ac yn disgyn tir eithaf serth ac yn rhedeg ar lwybrau cul heb fawr o siawns o oresgyn. Yn aml mae'r Trên, neu i lawer o redwyr y trac, ychydig dros y ffens ac mewn sawl man os ydych yn cyd-fynd â'r trên bydd eich ffrindiau teulu, os ydynt ar y trên, yn gallu gweiddi anogaeth i chi. Mae llawer o'r cwrs ar draws tir preifat ond ar agor ar gyfer y ras felly nid yw archwiliad cyn ac ar ôl y ras o'r cyrsiau'n bosibl. Mae'r holl gyrsiau wedi'u marsilio, wedi'u harwyddo'n dda, ac yn cael lluniaeth/pwyntiau dŵr ar hyd y ffordd. Mae aelodau o'r Groes Goch, Staff Nyrsio Cymwysedig, a Gorchudd Meddygol dros y cwrs. Mae Raynet (Radio Amatur) yn cydlynu gwasanaethau pe bai unrhyw broblemau'n codi. Yn y prynhawn ar gyfer y brif ras fel arfer mae gennym Ambiwlans wrth gefn hefyd. Cofiwch mai eich dyletswydd gyfreithiol chi yw helpu unrhyw redwr sydd â phroblemau difrifol. Byddwch yn gweld bod yr holl rasys yn cael eu dynodi fel rhai sydd â pellteroedd bras. Mae hyn oherwydd bod yn rhaid i ni newid y cwrs ychydig bron bob blwyddyn yn aml yn ystod y dyddiau diwethaf cyn y ras i ddarparu ar gyfer amodau lleol. Yn aml dim ond ychydig yw'r amrywiadau hyn ond yn annilysu unrhyw fesuriadau swyddogol o'r cyrsiau. Fel arfer maent yn tueddu i gydbwyso allan ac mae'r pellter yn aros bron yr un fath.

Rheilffordd Talyllyn oedd y gyntaf o'r rheilffyrdd bach i gael eu hachub gan gymdeithas gadwraeth, ac mae bellach yn un o drenau mawr Cymru. Gallwch fynd â'ch teulu ar y trên ar unrhyw adeg i ddangos iddynt ble rydych chi wedi rhedeg; Neu lle rydych chi'n bwriadu rhedeg. Hefyd, os ydych yn ymweld ar unrhyw adeg arall mae'r trên yn rhedeg fel arfer o'r Pasg i ddiwedd yr hydref ynghyd â rhaglenni arbennig dros y Nadolig a'r Flwyddyn Newydd.

Mae'r holl weithgareddau wedi'u canoli ar faes chwaraeon yr ysgol leol ger Gorsaf Glanfa Rheilffordd Tal-y-llyn. Ar ddiwrnod y ras mae'r llwybr i'r maes wedi'i arwyddo'n iawn, a chan mai dim ond tref fach yr ydym yn amhosib ei cholli. Unwaith y byddwch ar y cae fe welwch gofrestru, ystafelloedd newid gyda chawodydd ac ati. Mae cyfleusterau eraill yn cynnwys; lluniaeth, bar, difyrrwch plant, ac arddangosfeydd amrywiol gan yr Heddlu, y Gwasanaeth Tân, Gwylwyr y Glannau, Outward Bound, Parc Cenedlaethol Eryri, ac ati.

Fel arfer, bydd gennym amrywiaeth o nwyddau "Ras y Trên" ar werth gan gynnwys crysau chwys / crysau-T / festiau / mygiau ac ati rhai wedi'u cynllunio'n arbennig i ddathlu eleni.

Gall gwylwyr fwynhau gwylio'r rasys trwy deithio ar drenau'r Ras, ond mae'r capasiti, wrth gwrs, yn gyfyngedig. Ar gyfer y prif rasys rydym yn rhedeg ail drên cyn gynted ag y caniateir yn gyfreithiol ar ôl y trên rasio ac efallai y bydd, os ydych yn rhedwr arafach, byddai gan eich teulu / ffrindiau siawns well o'ch gweld o'r trên hwn.

Rhaid i mi bwysleisio bod y cyrsiau'n cael eu rhedeg dros dir preifat ac eithrio tua'r milltiroedd cyntaf a'r olaf, sydd ar ffyrdd cyhoeddus. Oherwydd bod y tir hwn yn cael ei ddefnyddio ac rydym yn rhedeg y rasys gyda chaniatâd a chydweithrediad y ffermwyr sy'n berchen arno. Ni ddylid defnyddio'r cwrs ar unrhyw adeg arall. Gallai methu â chydymffurfio â'r cais hwn arwain at ganslo digwyddiadau yn y dyfodol. Hefyd, am y rheswm hwn nid ydym yn cyhoeddi map o'r cwrs ymlaen llaw, ond fe welwch un cyffredinol yn cael ei arddangos yn y babell wybodaeth ac yn y rhaglen.

Gan fod y llwybr yn eithaf bryniog mewn rhai mannau, fe'ch cynghorir i ystyried dod ag esgidiau digonol yn enwedig os yw'r tywydd yn cynhyrchu cwrs gwlyb a llithrig (byddai esgidiau rhedeg disgynedig yn cael eu hystyried yn briodol).


Full Map (All Courses)

Scroll Map Horizontally

Online Entry

Race Date

Sat 17th August, 2024

Race Edition

39th Annual Race

Race Location

Tywyn, Mid Wales

Any Questions?

Visit Our FAQ's Page